ad :

kalsium

qrup : faydalı qazıntılar

Insan orqan sümük və diş aşkar kalsium təxminən 1-2 kq ehtiva edir. A kiçik hissəsi bədənin maye və mobil strukturları var. Sümük böyük hissəsi daim yenilənir. Gündəlik onlardan və kalsium 700-800 milliqram bərpa.

məhsul	maddələr sayı
badam	(7) Omeqa 9 yağ turşuları Omeqa 6 yağ turşuları vitamin b17 vitamin f vitamin e vitamin b5 kalsium (0)
küncüd	(2) fosfor kalsium (0)
cəfəri	(6) vitamin c vitamin k kalium vitamin a kalsium dəmir (0)
alma	(7) vitamin c vitamin b17 kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
pomidor	(5) vitamin c vitamin k vitamin a kalsium dəmir (0)
limon	(5) vitamin c Maqnezium kalium vitamin b5 kalsium (0)
obyektiv	(13) Maqnezium selenium Vitamin B6 vitamin b17 fosfor kalium Threonine vitamin b5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium dəmir (0)
yerkökü	(7) vitamin c kalium vitamin b2 vitamin b1 vitamin a kalsium dəmir (0)
naringi	(5) vitamin c vitamin k vitamin d vitamin a kalsium (0)
soğan	(7) vitamin c vitamin k fosfor vitamin b2 vitamin b1 vitamin a kalsium (0)

1 - 10 cəmi93