اسم :

فيتامين ك

مجموعة : الفيتامينات

فيتامين ك ضروري لعنصر تخثر الدم - يمنع النزيف. هناك حاجة للكبد وللاستخدام الناجح للكالسيوم. يجب عليك أن تأكل كثيرا من ذلك.

المنتج	عد المكونات
السبانخ	(6) فيتامين ك فيتامين B6 فيتامين E فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
البقدونس	(6) فيتامين C فيتامين ك البوتاسيوم فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
طماطم	(5) فيتامين C فيتامين ك فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
وسفي	(5) فيتامين C فيتامين ك فيتامين D فيتامين (أ) الكالسيوم (0)
صل	(7) فيتامين C فيتامين ك الفوسفور الريبوفلافين الثيامين فيتامين (أ) الكالسيوم (0)
طماطم	(5) فيتامين C فيتامين ك فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
قرنبيط	(10) فيتامين C أوميغا 3 الأحماض الدهنية المغنيسيوم فيتامين ك فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين B5 فيتامين (أ) الحديد (0)
ملفوف مخلل	(7) فيتامين C المغنيسيوم فيتامين ك فيتامين B6 البوتاسيوم فيتامين (أ) الحديد (0)
الخس	(6) فيتامين C فيتامين ك فيتامين B6 فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
موز	(12) فيتامين C المغنيسيوم فيتامين ك فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين D فيتامين B3 الريبوفلافين الثيامين فيتامين (أ) الحديد (0)