اسم :

البوتاسيوم

مجموعة : المعادن

عنصرا هاما تشارك في التمثيل الغذائي البشري. وتشارك في نقل الأوكسجين، وكذلك في فصل المواد غير الضرورية من الجسم. مصادر: الطماطم والبطاطس والحمضيات والموز وعباد الشمس، البطيخ، الخضار الورقية الخضراء.

المنتج	عد المكونات
نبات الهليون	(10) فيتامين C فيتامين ك عسل فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين B3 الريبوفلافين الثيامين فيتامين (أ) (0)
برتقال	(7) فيتامين C البوتاسيوم فيتامين B3 الريبوفلافين الثيامين فيتامين (أ) الكالسيوم (0)
شمام	(7) فيتامين C المغنيسيوم فيتامين ك الفوسفور البوتاسيوم فيتامين (أ) الكالسيوم (0)
كرز	(12) فيتامين C المغنيسيوم فيتامين ك فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين E فيتامين B5 الريبوفلافين فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
تفاح	(6) فيتامين C البوتاسيوم فيتامين E الريبوفلافين الثيامين الكالسيوم (0)
عسل	(5) المغنيسيوم الفوسفور البوتاسيوم الكالسيوم الحديد (0)
	(9) فيتامين C فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم الريبوفلافين الثيامين فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
	(6) فيتامين C عنصر السيلينيوم البوتاسيوم فيتامين (أ) الكالسيوم الحديد (0)
	(13) فيتامين C المغنيسيوم عسل عنصر السيلينيوم فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين E فيتامين B5 فيتامين B3 الريبوفلافين الثيامين الكالسيوم (0)
	(11) فيتامين C المغنيسيوم عسل فيتامين B6 الفوسفور البوتاسيوم فيتامين B5 الريبوفلافين الثيامين الكالسيوم الحديد (0)