蘆筍
產品名稱

蘆筍


組分
產品類別 蔬菜 ;
該產品是有用 眼睛 , 大腦 , 腎臟 , 牙齒，骨骼和骨 , 心臟和心血管系統 ;
每100克千卡 100克的脂肪 蛋白質/蛋白質100克 碳水化合物100克 默認情況下，消費量（克）
25.00 0.10 4.60 3.90 100.00
在產品中發現：
產品名稱 : 抗壞血酸
涉及人體組織的形成。增強免疫系統。對傷口癒合良好效果。對於運動員和人們的體力活動極為有用
產品名稱 : 維生素K
維生素K是必要的凝血成分 - 防止出血。有需要的肝臟和鈣的成功利用。你應該吃太多了吧。
產品名稱 : 蜜糖
在紅血細胞和神經系統的發育參與，有助於在細胞產生的能量。提高了從體內鐵的吸收。經常食用防止心血管系統疾病
產品名稱 : 維生素B6
維生素B6有助於大多數系統在人體內，以功能 - 包括心血管，消化，免疫，肌肉和神經系統。 B6需要正確發育和腦功能，以及用於生產某些激素。
產品名稱 : 磷
磷是需要的體細胞分裂，增加肌肉質量，支持心臟，腎臟和神經系統的工作。也參與脂肪的吸收。所含的山羊奶酪，蛋黃，大米，芝麻，葵花子，核桃仁，憤怒的鯽魚，鮪魚。
產品名稱 : 鉀
參與人體代謝的重要元素。參與氧的運輸，以及在不必要的物質，從人體中分離。
產品名稱 : 維生素B3
這是必要的能量在細胞中的形成的過程。部分的酶，它是幫助細胞。正常化胃和胰腺的功能。
需要的生長和繁殖。參與的頭髮，指甲和皮膚的發展。對視力，視力疲勞的有益效果，防止發炎口腔中，支持的其它物質的消化：碳水化合物，脂肪和蛋白質。
促進生長。促進碳水化合物的處理。維持神經系統，肌肉和心臟的正常運作。
產品名稱 : 維生素A
維生素A具有多種功能：它是生長發育，維持免疫系統和良好的視力很重要。
沒有發現有害成分