nom : vitamina c

intervé en la formació dels teixits humans del sistema immunològic impuls . . efecte favorable en la cicatrització de ferides . és extremadament útil per als atletes i persones amb activitat física .

nom : Magnesi

nom : La vitamina B6

La vitamina B6 ajuda a la majoria dels sistemes en el cos humà a la funció - incloent cardiovascular, digestiu, el sistema immunològic, muscular i nerviós. Es requereix B6 per al desenvolupament i funció del cervell adequada, així com per a la producció de certes hormones.

nom : fòsfor

fòsfor és necessari per a la divisió cel·lular del cos , per augmentar la massa muscular , donar suport al treball del cor , els ronyons i el sistema nerviós . també implicat en l'absorció del greix que conté . formatge de cabra , rovell d'ou , arròs , sèsam , gira-sol , nou ,

nom : potassi

un element important implicat en el metabolisme humà . participa en el transport d'oxigen , així com en la separació de substàncies innecessàries del cos

nom : vitamina i

dóna suport el lliurament d'oxigen en les cèl·lules i el cos i els rejoveneix , redueix la pressió arterial . també és útil per a la fatiga del cor .

nom : vitamina d

necessària per a l'assimilació de calci i fòsfor . promou ossos forts i dents . en conjunt amb la vitamina A i la vitamina C són molt bons per a la salut .

nom : vitamina B2 | riboflavina

necessària per al creixement i la reproducció . participar en el desenvolupament de cabell , les ungles i la pell . té un efecte beneficiós sobre la visió, fatiga ocular , prevé la inflamació en la cavitat oral , dóna suport a la digestió d'altres substàncies : hidrats de carboni , greixos i proteïnes .

nom : vitamina B1 | tiamina

promou el creixement . facilita el processament dels hidrats de carboni . manté el funcionament normal del sistema nerviós , músculs i el cor .

nom : vitamina A

La vitamina A té moltes funcions : és important per al creixement i el desenvolupament, el manteniment del sistema immune i bona visió .