nom : vitamina c

intervé en la formació dels teixits humans del sistema immunològic impuls . . efecte favorable en la cicatrització de ferides . és extremadament útil per als atletes i persones amb activitat física .

nom : Magnesi

nom : vitamina k

La vitamina K és necessària per a la coagulació de la sang ingredient - evita el sagnat . hi ha una necessitat del fetge i per a la utilització amb èxit de calci . s'ha de menjar massa d'ell .

nom : fòsfor

fòsfor és necessari per a la divisió cel·lular del cos , per augmentar la massa muscular , donar suport al treball del cor , els ronyons i el sistema nerviós . també implicat en l'absorció del greix que conté . formatge de cabra , rovell d'ou , arròs , sèsam , gira-sol , nou ,

nom : vitamina i

dóna suport el lliurament d'oxigen en les cèl·lules i el cos i els rejoveneix , redueix la pressió arterial . també és útil per a la fatiga del cor .

nom : vitamina b5 | pantenol

participa en el creixement i desenvolupament del sistema nerviós central , les funcions de les glàndules suprarenals en la conversió del greix i el sucre en energia . necessària fortalesa del sistema immune en la producció d'anticossos i en oposició a les toxines . és possible que el cos

nom : vitamina B3

és necessari per al procés de la formació de l'energia en les cèl·lules . part dels enzims que ajuden a la cèl·lula . a normalitzar la funció de l'estómac i pàncrees .

nom : vitamina A

La vitamina A té moltes funcions : és important per al creixement i el desenvolupament, el manteniment del sistema immune i bona visió .

nom : ferro

el ferro és un ingredient vital . es construeix l'hemoglobina i ajuda a transportar oxigen a les cèl·lules i per tant contribueix a la formació de l'energia, la vitalitat , el creixement i la lluita contra els organismes externs .