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野菜

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ブロッコリー	(0) (0)
ピーマン	(0) (0)
ジャガイモ	(0) (0)
カリフラワー	(10) ビタミンC オメガ3脂肪酸マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB5 ビタミンA アイアン (0)
ザウアークラウト	(7) ビタミンC マグネシウムビタミンK ビタミンB6 カリウムビタミンA アイアン (0)
胡瓜	(2) ビタミンC ビタミンA (0)
ナス	(0) (0)
ラディッシュ	(0) (0)
赤カブ	(9) ビタミンC マグネシウム蜂蜜カリウムビタミンE ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 アイアン (0)
コショウ	(10) ビタミンC マグネシウムビタミンB6 リンはカリウムビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンA カルシウムアイアン (0)

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