Jina :
macho
macho ni mwili kuwajibika kwa maono katika binadamu na wanyama . huduma kwa ajili yao ni muhimu sana hasa katika miji mikubwa kamili ya uchafu, vumbi na uchafu .
madini
| madini | Kuhesabu vyakula |
|---|---|
| vitamini c | 220 |
| vitamini a | 52 |
| vitamini B2 | 38 |
| vitamini e | 29 |
viungo
| viungo | Kuhesabu vyakula |
|---|---|
| chumvi | 27103 |