όνομα :

βιταμίνη Β3

ομάδα : Βιταμίνες
είναι αναγκαία για τη διαδικασία του σχηματισμού της ενέργειας στα κύτταρα . μέρος των ενζύμων που βοηθούν το κύτταρο . ομαλοποίηση της λειτουργίας του στομάχου και του παγκρέατος . βρίσκεται σε ψωμί σίκαλης , ανανάς, τεύτλα, φασόλια , κρέας, μανιτάρια , συκώτι .
προϊόν Μετρήστε τα συστατικά
μπρόκολομπρόκολο (7) (0)
φακόςφακός (13) (0)
λευκό ρύζιλευκό ρύζι (8) (0)
καστανό ρύζικαστανό ρύζι (9) (0)
φρέσκο ​​κρεμμυδάκιφρέσκο ​​κρεμμυδάκι (7) (0)
κρεμμύδι παλιάκρεμμύδι παλιά (7) (0)
πιπέριπιπέρι (10) (0)
μπανάνες
μπανάνες (12) (0)
καρπούζικαρπούζι (7) (0)
βερίκοκαβερίκοκα (9) (0)
1 - 10 από το σύνολο των24