pangalan :

bitamina B2

grupo : Bitamina
kailangan para sa paglago at pagpaparami . lumahok sa pagbuo ng buhok, mga kuko at balat . ay may kapaki-pakinabang epekto sa paningin , sa mata pagkapagod , pinipigilan ang pamamaga sa bibig lukab , sinusuportahan ang pantunaw ng iba pang mga sangkap : carbohydrates , taba at protina . pinagmumulan : gatas
produkto bilangin ang mga sangkap
brokulibrokuli (7) (0)
repolyorepolyo (4) (0)
mansanasmansanas (7) (0)
lentelente (13) (0)
karotkarot (7) (0)
sibuyas (7) (0)
berdeng sibuyasberdeng sibuyas (7) (0)
sibuyas lumangsibuyas lumang (7) (0)
pulang beetpulang beet (9) (0)
mga saging
mga saging (12) (0)
1 - 10 mula sa kabuuang37