产品名称 :

集团 : 矿产
人体中含有大约1-2公斤钙在骨和牙齿中找到。一个较小的部分是在体内的流体和细胞结构。骨的很大一部分被不断更新。每天从他们恢复700-800毫克的钙。 钙的主要功能是提供一种骨形成 - 它是结构元件,其确定其强度和密度。此外,矿物执行其它重要功能的有机 - 参与神经兴奋性和肌肉收缩以及心脏肌肉的活动。当每日膳食中钙的量不足,在严格控制的荷尔蒙系统,身体采购从骨子里项目。 钙的主要来源是食物。 ,它从肠进入体液的一部分被生物吸收的身体使用钙。元件是由不同的产品吸收不同。例如,在从肠道钙的菠菜和谷类摄入低是由于存在这些食品中的草酸。钙的吸收困难糖尿病的情况下,或服用某些药物时。但为实现该过程的所需的脂溶性维生素A和D。 奶制品含有最多的钙和元件的高生物利用度。它们提供了大约75%的每日钙的需要。领导在这方面的立场是酸奶,它不仅味道鲜美,而且还具有最高金额可吸收的钙。每日列入饮食降低了骨质疏松症的风险,是为了防止疾病的最有效方法。什么是主要适用于人谁不能消化牛奶中的乳糖 - 其中47%患骨质疏松症。 今天,骨质疏松症是一种严重的健康和社会的社会问题。它的特征是骨量和它的微观结构的劣化逐渐降低 - 即使经过轻微中风骨变得脆弱而易碎。一个危险因素对骨质疏松症的是年龄。随着年龄的增长,骨量的丢失可能高达30-40%的女性和男性的20-30%。先兆和年轻人由于骨骼的生长。他们被要求每天1500毫克的钙,并且研究显示,饮食,他们收到这个量的50-60%。食品经常食用钙是强健骨骼,预防骨质疏松症是必不可少的。 它已发现,钙调节血压。有生物吸收,降低高血压的膳食钙之间有着密切的联系。毫无疑问,对正常体重的维持是主要的方式来控制血压之一。 钙也是由脂肪酸和胆汁酸的食品结合,如消除了结肠的刺激性减少结肠癌的风险。最近的研究还显示元件的有益效果。在食品中高含量减少肾结石的形成。 850毫克每天的钙的量足以从所述主体有效去除草酸盐的,并且可以从酸奶提供具有减少脂肪含量。钙是一种可靠的屏障,防止肠道疾病。它连接了许多在肠黏膜的有益微生物,形成了生物尿布。从以上所述很明显,钙参与许多重要的生理过程。该元件的常数不足可导致对骨架和身体的正常机能严重后果。
产品 数成份
杏仁杏仁 (7) (0)
芝麻芝麻 (2) (0)
香菜香菜 (6) (0)
苹果苹果 (7) (0)
蕃茄蕃茄 (5) (0)
柠檬柠檬 (5) (0)
扁豆扁豆 (13) (0)
红萝卜红萝卜 (7) (0)
蜜桔蜜桔 (5) (0)
洋葱 (7) (0)
1 - 10 从总 92