ім'я :

залізо

Група : корисні копалини
залізо життєво важливим компонентом . він будує гемоглобін і допомагає транспорт кисню до клітин і , таким чином , сприяє утворенню енергії, життєвої сили , росту і боротьби із зовнішніми органами . він знаходиться в шпинат, салат , редиска , квасоля , сочевиця , риба і яйця .
продукт Граф інгредієнти
шпинатшпинат (6) (0)
брокколіброкколі (7) (0)
петрушкапетрушка (6) (0)
помідорпомідор (5) (0)
об'єктивоб'єктив (13) (0)
моркваморква (7) (0)
горіх кеш'югоріх кеш'ю (2) (0)
білий рисбілий рис (8) (0)
коричневий рискоричневий рис (9) (0)
цвітна капустацвітна капуста (10) (0)
1 - 10 від загального115