Nome :

Ferro

Grupo : Minerals
O ferro é um ingrediente vital. Ele constrói a hemoglobina e ajuda o transporte de oxigênio para as células e, assim, contribui para a formação de energia, vitalidade, crescimento e combater organismos externos. 
É encontrado no espinafre, alface, rabanete, feijão, lentilhas, peixe e ovos.
Produtos Contagem ingredientes
EspinafreEspinafre (6) (0)
BrócolisBrócolis (7) (0)
SalsaSalsa (6) (0)
TomateTomate (5) (0)
LentilhasLentilhas (13) (0)
CenourasCenouras (7) (0)
CajuCaju (2) (0)
arroz brancoarroz branco (8) (0)
arroz integralarroz integral (9) (0)
couve-florcouve-flor (10) (0)
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