navn :

jern

gruppe : Mineraler
jern er en vigtig ingrediens . det opbygger hæmoglobin og hjælper transport ilt til celler og dermed bidrager til dannelsen af energi, vitalitet , vækst og modvirke eksterne organer . det findes i spinat, salat , radiser , bønner , linser, fisk og æg .
Produkt Tæl ingredienser
spinatspinat (6) (0)
broccolibroccoli (7) (0)
persillepersille (6) (0)
tomattomat (5) (0)
objektivobjektiv (13) (0)
gulerøddergulerødder (7) (0)
cashewcashew (2) (0)
hvide rishvide ris (8) (0)
brune risbrune ris (9) (0)
blomkålblomkål (10) (0)
1 - 10 fra total115