اسم :

الحديد

مجموعة : المعادن
الحديد هو العنصر الحيوي. أنه يبني الهيموغلوبين والأوكسجين يساعد النقل إلى الخلايا وبالتالي يساهم في تكوين الطاقة والحيوية والنمو ومواجهة الهيئات الخارجية. 
ويوجد في السبانخ، الخس، الفجل، الفول، العدس، السمك والبيض.
المنتج عد المكونات
السبانخالسبانخ (6) (0)
بروكليبروكلي (7) (0)
البقدونسالبقدونس (6) (0)
طماطمطماطم (5) (0)
عدسعدس (13) (0)
جزرجزر (7) (0)
لكاجولكاجو (2) (0)
الأرز الأبيضالأرز الأبيض (8) (0)
الأرز البنيالأرز البني (9) (0)
طماطمطماطم (5) (0)
1 - 10 من إجمالي115