İsim :

B1 Vitamini

Grup : Vitaminler

Büyümesini destekler. Karbonhidrat işlenmesini kolaylaştırır.Sinir sistemi, kas ve kalbin normal işleyişini sağlamak. Kaynaklar: fıstık, birçok sebze, kepek, süt, bira mayası, buğday taneleri.

Ürün	maddeleri saymak
Brokoli	(7) C vitamini Potasyum Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum Demir (0)
Lahana	(4) C vitamini B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini (0)
Elma	(7) C vitamini Vitamin B17 Potasyum E vitamini B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum (0)
Mercimek	(13) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Vitamin B17 Fosfor Potasyum Threonine Vitamin B5 Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum Demir (0)
Havuç	(7) C vitamini Potasyum B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum Demir (0)
yer fıstığı	(3) Serin F vitamini B1 Vitamini (0)
soğan	(7) C vitamini K vitamini Fosfor B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum (0)
buğday	(5) Fosfor Potasyum E vitamini B1 Vitamini Kalsiyum (0)
beyaz pirinç	(8) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Fosfor Potasyum Vitamin B3 B1 Vitamini Demir (0)
kahverengi pirinç	(9) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Fosfor Potasyum E vitamini Vitamin B3 B1 Vitamini Demir (0)

1 - 10 toplam 45