izena :

B1

Taldeak : Bitaminak
sustatzen hazkundea . errazten karbohidratoak . tratamenduari nerbio-sistemaren funtzionamendu normala , muskuluak eta bihotza . iturriak mantentzen du: kakahueteak, gehienak barazkiak , bran , esnea, Brewer en legamia , gari aleak .
Produktuen Diruz osagaiak
brokolia brokolia
aza aza
sagar sagar
lens lens
(13) Magnesio
Selenium
Gorputzean kantitate txikietan beharrezkoak. oxidazio-estresa eta erradikal libreak sortzea eragozten, hormona onartzen eraikin batean.
B6 bitamina
Kardiobaskularrak, digestio,, muskulu eta nerbio-sistema immunologikoan barne - B6 bitamina sistemen gehienak giza gorputzean funtzio laguntzen. B6 garapen egoki eta garuneko funtzioa eman behar da, baita hormona jakin batzuk ekoizteko.
B17 bitamina
jotzen minbizia . sendatzea gomendatzen bere kopuru txikiak erregular erabilera prophylactic , beste edozein bitamina . bezalako
fosforo
fosforo da beharrezkoa gorputzaren zelula zatiketa egiteko , muskulu masa handitzeko , bihotza , giltzurrunak eta nerbio-sistema . ere gantz . ahuntz gazta jasotako, arrautza-gorringoa, arroza, sesamo , ekilore, intxaur xurgatzea parte hartzen lana onartzen,
potasio
giza metabolismoan parte hartzen . parte hartzen duen oxigeno garraioan , baita alferrikako substantzia bereizketa gorputza elementu garrantzitsua
threonine
giza metabolismoaren . inplikatutako
b5 bitamina
hazkundea eta garapena , nerbio- sistema zentralaren parte hartzen du, gantz eta azukre bihurtzeko saioa Tubuluen funtzioak energia . beharrezkoa gotorlekua immunitate antigorputzak ekoizpenean sisteman sartu eta oposizioan . toxinak posible da gorputza
b3 bitamina
beharrezkoa da energia eraketa zeluletan prozesua . gelaxkan . laguntzen duten entzimak parte urdaileko eta pankreako . funtzioa normalizatzeko
B2 bitamina
hazkundea eta ugalketa . egiteko beharrezko ilea, azazkalak eta azala . garapenean parte hartzeko ditu ikusmen, begi nekea, eragin onuragarria hantura eragozten ahozko barrunbean , beste substantzia digestioa onartzen du: karbohidratoak, gantzak eta proteinak .
B1
sustatzen hazkundea . errazten karbohidratoak . tratamenduari nerbio-sistemaren funtzionamendu normala , muskuluak eta bihotza . mantentzen
kaltzio
eraikitzen hezurrak eta hortzak . vital beste funtzio organiko . inplikatutako elementua eskasia ahal hezurdura eta gorputza . funtzionamendu normala ondorio larriak ekar
burdina
burdina ezinbesteko osagaia . da hemoglobina eraikitzen da eta garraio oxigeno laguntzen zelulak eta horrela energia , bizitasuna , hazkundea eta kanpokoekin . Kontrako eraketa laguntzen du
| (0)
azenarioak azenarioak
kakahueteak kakahueteak
tipula
garia garia
arroz zuria arroz zuria
arroz arroz
1 - 10 guztira,38