নাম :

ভিটামিন B1

গ্রুপ : ভিটামিন
চীনাবাদাম, সবচেয়ে সবজি, তুষ , দুধ, শুঁড়ী এর চেঁচানো , গম শস্য . : বৃদ্ধির . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . সূত্র রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা প্রচার
পণ্য উপকরণ গণনা
ব্রোকলি ব্রোকলি
(7) পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন B3
এটা কোষে শক্তির গঠনের প্রক্রিয়ার জন্য সেল . সাহায্য যা এনজাইম . অংশ পেট এবং অগ্ন্যাশয় . এর ফাংশন স্বাভাবিক প্রয়োজন
ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ভিটামিন সি
মানুষের টিস্যু . সাহায্য ইমিউন সিস্টেম গঠনের সাথে জড়িত . ক্ষত নিরাময় . উপর অনুকূল প্রভাব শারীরিক কার্যকলাপ . সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষের জন্য অত্যন্ত দরকারী
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
লোহা
লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান . এটা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে এবং কোষ পরিবহন অক্সিজেন সাহায্য করে এবং এইভাবে শক্তি, জীবনীশক্তি , বৃদ্ধি এবং বাইরের সংস্থা . প্রতিহত গঠনের অবদান
| (0)
বাঁধাকপি বাঁধাকপি
(4) ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ভিটামিন একটি
ভিটামিন একটি অনেক ফাংশন আছে: এটা বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন, ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার এবং ভাল দৃষ্টি জন্য গুরুত্বপূর্ণ .
ভিটামিন সি
মানুষের টিস্যু . সাহায্য ইমিউন সিস্টেম গঠনের সাথে জড়িত . ক্ষত নিরাময় . উপর অনুকূল প্রভাব শারীরিক কার্যকলাপ . সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষের জন্য অত্যন্ত দরকারী
| (0)
আপেল আপেল
(7) ভিটামিন B17
ক্যান্সার . জন্য বিবেচনা একটি নিরাময় অন্য কোন ভিটামিন . মত , ছোট পরিমাণে তার নিয়মিত ব্যবহার প্রতিষেধক সুপারিশ
পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন ই
কোষে অক্সিজেন এবং শরীরের বিতরণ সমর্থন করে এবং তাদের rejuvenates , রক্তচাপ . হ্রাস এটি হৃদয় ক্লান্তি . জন্য দরকারী
ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ভিটামিন সি
মানুষের টিস্যু . সাহায্য ইমিউন সিস্টেম গঠনের সাথে জড়িত . ক্ষত নিরাময় . উপর অনুকূল প্রভাব শারীরিক কার্যকলাপ . সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষের জন্য অত্যন্ত দরকারী
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
| (0)
লেন্স লেন্স
(13) ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
সেলেনিউম্
শরীরে ছোট পরিমাণে প্রয়োজন. জারণ চাপ ও মৌলে সৃষ্টিতে বাধা দেয়, ভবন থাইরয়েড হরমোন সমর্থন.
ভিটামিন B6
কার্ডিওভাসকুলার, পরিপাক, ইমিউন, পেশীবহুল এবং স্নায়ুতন্ত্রের সহ - ভিটামিন B6 ফাংশন মানুষের শরীরে সিস্টেম সংখ্যাগরিষ্ঠ সাহায্য করে. বি 6 সেইসাথে নির্দিষ্ট হরমোন উৎপাদনের জন্য সঠিক উন্নয়ন এবং মস্তিষ্কের ফাংশন জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয়.
ভিটামিন B17
ক্যান্সার . জন্য বিবেচনা একটি নিরাময় অন্য কোন ভিটামিন . মত , ছোট পরিমাণে তার নিয়মিত ব্যবহার প্রতিষেধক সুপারিশ
ভোরের তারা
ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
Threonine
মানুষের বিপাক . জড়িত
ভিটামিন B5
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন অংশগ্রহণ করে , শক্তি . প্রয়োজনীয় দুর্গ অ্যান্টিবডি উৎপাদন ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে এবং বিরোধী দলের মধ্যে চর্বি ও চিনি রূপান্তর মধ্যে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ফাংশন এটা সম্ভব . টক্সিনের যে শরীর
ভিটামিন B3
এটা কোষে শক্তির গঠনের প্রক্রিয়ার জন্য সেল . সাহায্য যা এনজাইম . অংশ পেট এবং অগ্ন্যাশয় . এর ফাংশন স্বাভাবিক প্রয়োজন
ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
লোহা
লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান . এটা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে এবং কোষ পরিবহন অক্সিজেন সাহায্য করে এবং এইভাবে শক্তি, জীবনীশক্তি , বৃদ্ধি এবং বাইরের সংস্থা . প্রতিহত গঠনের অবদান
| (0)
গাজর গাজর
(7) পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ভিটামিন একটি
ভিটামিন একটি অনেক ফাংশন আছে: এটা বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন, ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার এবং ভাল দৃষ্টি জন্য গুরুত্বপূর্ণ .
ভিটামিন সি
মানুষের টিস্যু . সাহায্য ইমিউন সিস্টেম গঠনের সাথে জড়িত . ক্ষত নিরাময় . উপর অনুকূল প্রভাব শারীরিক কার্যকলাপ . সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষের জন্য অত্যন্ত দরকারী
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
লোহা
লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান . এটা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে এবং কোষ পরিবহন অক্সিজেন সাহায্য করে এবং এইভাবে শক্তি, জীবনীশক্তি , বৃদ্ধি এবং বাইরের সংস্থা . প্রতিহত গঠনের অবদান
| (0)
চিনাবাদাম চিনাবাদাম
পেঁয়াজ
(7) ভিটামিন
ভিটামিন রক্তজমাট উপাদান জন্য প্রয়োজনীয় সেখানে যকৃতের প্রয়োজন হয় এবং ক্যালসিয়াম . এর সফল ব্যবহারের জন্য আপনি এটি . খুব বেশী খাওয়া উচিত . রক্তপাত - বাধা
ভোরের তারা
ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
ভিটামিন B2
বৃদ্ধি এবং প্রজনন . জন্য প্রয়োজন চুল , নখ এবং ত্বক . উন্নয়নে অংশগ্রহণ , দৃষ্টি, চোখের ক্লান্তি , একটি উপকারী প্রভাব মৌখিক গহ্বর প্রদাহ রোধ করে আছে, অন্যান্য পদার্থ হজম সমর্থন করে বলেন: শর্করা, চর্বি ও প্রোটিন .
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ভিটামিন একটি
ভিটামিন একটি অনেক ফাংশন আছে: এটা বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন, ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার এবং ভাল দৃষ্টি জন্য গুরুত্বপূর্ণ .
ভিটামিন সি
মানুষের টিস্যু . সাহায্য ইমিউন সিস্টেম গঠনের সাথে জড়িত . ক্ষত নিরাময় . উপর অনুকূল প্রভাব শারীরিক কার্যকলাপ . সঙ্গে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষের জন্য অত্যন্ত দরকারী
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
| (0)
গম গম
(5) ভোরের তারা
ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন ই
কোষে অক্সিজেন এবং শরীরের বিতরণ সমর্থন করে এবং তাদের rejuvenates , রক্তচাপ . হ্রাস এটি হৃদয় ক্লান্তি . জন্য দরকারী
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
ক্যালসিয়াম
হাড় এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈব ফাংশন . জড়িত দাঁত . উপাদান এর ঘাটতি কঙ্কাল এবং শরীরের . স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য মারাত্মক পরিণতি হতে পারে তৈরী করে
| (0)
সাদা চাল সাদা চাল
(8) ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
সেলেনিউম্
শরীরে ছোট পরিমাণে প্রয়োজন. জারণ চাপ ও মৌলে সৃষ্টিতে বাধা দেয়, ভবন থাইরয়েড হরমোন সমর্থন.
ভিটামিন B6
কার্ডিওভাসকুলার, পরিপাক, ইমিউন, পেশীবহুল এবং স্নায়ুতন্ত্রের সহ - ভিটামিন B6 ফাংশন মানুষের শরীরে সিস্টেম সংখ্যাগরিষ্ঠ সাহায্য করে. বি 6 সেইসাথে নির্দিষ্ট হরমোন উৎপাদনের জন্য সঠিক উন্নয়ন এবং মস্তিষ্কের ফাংশন জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয়.
ভোরের তারা
ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন B3
এটা কোষে শক্তির গঠনের প্রক্রিয়ার জন্য সেল . সাহায্য যা এনজাইম . অংশ পেট এবং অগ্ন্যাশয় . এর ফাংশন স্বাভাবিক প্রয়োজন
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
লোহা
লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান . এটা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে এবং কোষ পরিবহন অক্সিজেন সাহায্য করে এবং এইভাবে শক্তি, জীবনীশক্তি , বৃদ্ধি এবং বাইরের সংস্থা . প্রতিহত গঠনের অবদান
| (0)
বাদামী চাল বাদামী চাল
(9) ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
সেলেনিউম্
শরীরে ছোট পরিমাণে প্রয়োজন. জারণ চাপ ও মৌলে সৃষ্টিতে বাধা দেয়, ভবন থাইরয়েড হরমোন সমর্থন.
ভিটামিন B6
কার্ডিওভাসকুলার, পরিপাক, ইমিউন, পেশীবহুল এবং স্নায়ুতন্ত্রের সহ - ভিটামিন B6 ফাংশন মানুষের শরীরে সিস্টেম সংখ্যাগরিষ্ঠ সাহায্য করে. বি 6 সেইসাথে নির্দিষ্ট হরমোন উৎপাদনের জন্য সঠিক উন্নয়ন এবং মস্তিষ্কের ফাংশন জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয়.
ভোরের তারা
ফসফরাস, , পেশী ভর বৃদ্ধি হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সিস্টেম ছাগল পনির মধ্যে চর্বি . , ডিমের কুসুম , চাল, তিল , সূর্যমুখী, আখরোট শোষণের জড়িত . এর কাজ সমর্থন করতে , শরীরের কোষ বিভাজন জন্য প্রয়োজন হয়
পটাসিয়াম
. অংশগ্রহণ করে অক্সিজেন পরিবহন , যেমন শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বিচ্ছেদ মানুষের বিপাক জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান
ভিটামিন ই
কোষে অক্সিজেন এবং শরীরের বিতরণ সমর্থন করে এবং তাদের rejuvenates , রক্তচাপ . হ্রাস এটি হৃদয় ক্লান্তি . জন্য দরকারী
ভিটামিন B3
এটা কোষে শক্তির গঠনের প্রক্রিয়ার জন্য সেল . সাহায্য যা এনজাইম . অংশ পেট এবং অগ্ন্যাশয় . এর ফাংশন স্বাভাবিক প্রয়োজন
ভিটামিন B1
প্রচার বৃদ্ধি . শর্করা . প্রক্রিয়াকরণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকরী , পেশী এবং হৃদয় . রক্ষণাবেক্ষণ সমাধা
লোহা
লোহা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান . এটা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে এবং কোষ পরিবহন অক্সিজেন সাহায্য করে এবং এইভাবে শক্তি, জীবনীশক্তি , বৃদ্ধি এবং বাইরের সংস্থা . প্রতিহত গঠনের অবদান
| (0)
1 - 10 মোট থেকে38