이름 :

비타민 B6

그룹 : 비타민

심장 혈관, 소화, 면역, 근육과 신경계를 포함하여 - 비타민 B6는 기능에 인체 시스템의 대부분을 할 수 있습니다. B6뿐만 아니라 특정 호르몬의 생산을 위해 적절한 개발 및 뇌의 기능을 위해 요구된다. 비타민 B 군의 일부로서 음식을 에너지로 변환하는 데 중요한 역할을하고 소화 및 지방 및 단백질 동화에 몸을 용이하게한다. 이 그룹의 비타민은 머리, 피부, 신장, 눈의 복지를 위해 필요하다.

생성물	재료 를 계산
시금치	(6) 비타민 K 비타민 B6 비타민 E 비타민 칼슘 철 (0)
렌즈	(13) 마그네슘 셀렌 비타민 B6 비타민 B17 인 칼륨 트레오닌 비타민 B5 비타민 B3 비타민 B2 비타민 B1 칼슘 철 (0)
참치	(1) 비타민 B6 (0)
흰 쌀	(8) 마그네슘 셀렌 비타민 B6 인 칼륨 비타민 B3 비타민 B1 철 (0)
현미	(9) 마그네슘 셀렌 비타민 B6 인 칼륨 비타민 E 비타민 B3 비타민 B1 철 (0)
콜리 플라워	(10) 비타민 C 오메가 -3 지방산 마그네슘 비타민 K 비타민 B6 인 칼륨 비타민 B5 비타민 철 (0)
소금에 절인 양배추	(7) 비타민 C 마그네슘 비타민 K 비타민 B6 칼륨 비타민 철 (0)
파	(7) 비타민 C 비타민 B6 비타민 E 비타민 B3 비타민 B2 비타민 B1 비타민 (0)
이전 양파	(7) 비타민 C 비타민 B6 비타민 E 비타민 B3 비타민 B2 비타민 B1 비타민 (0)
상추	(6) 비타민 C 비타민 K 비타민 B6 비타민 칼슘 철 (0)