Name :

magnesíum

Group : steinefni

vara	telja efni
sítrónu	(5) c vítamín magnesíum kalíum B5 vítamín kalsíum (0)
linsu	(13) magnesíum selen B6-vítamín B17 vítamín fosfór kalíum þreónín B5 vítamín B3 vítamín b2 vítamín b1 vítamín kalsíum járn (0)
hvít hrísgrjón	(8) magnesíum selen B6-vítamín fosfór kalíum B3 vítamín b1 vítamín járn (0)
hýðishrísgrjón	(9) magnesíum selen B6-vítamín fosfór kalíum E-vítamín B3 vítamín b1 vítamín járn (0)
blómkál	(10) c vítamín Omega 3 fitusýrur magnesíum K vítamín B6-vítamín fosfór kalíum B5 vítamín a vítamín járn (0)
sauerkraut	(7) c vítamín magnesíum K vítamín B6-vítamín kalíum a vítamín járn (0)
avókadó	(10) Omega 9 fitusýrur c vítamín magnesíum B6-vítamín E-vítamín b2 vítamín b1 vítamín a vítamín kalsíum járn (0)
bananar	(12) c vítamín magnesíum K vítamín B6-vítamín fosfór kalíum d vítamín B3 vítamín b2 vítamín b1 vítamín a vítamín járn (0)
greipaldin	(8) c vítamín magnesíum fosfór kalíum B5 vítamín a vítamín kalsíum járn (0)
apríkósur	(9) c vítamín magnesíum K vítamín fosfór E-vítamín B5 vítamín B3 vítamín a vítamín járn (0)

1 - 10 frá samtals45