ಹೆಸರು :

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ

ಗುಂಪು : ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಅವಶ್ಯಕ ಅಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ . ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆ ನೀವು . ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು . ರಕ್ತಸ್ರಾವ - ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಉತ್ಪನ್ನ	ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಣಿಕೆ
ಪಾಲಕ	(6) ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ	(6) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಟೊಮೆಟೊ	(5) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
Tangerines	(5) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
ಈರುಳ್ಳಿ	(7) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ರಂಜಕ ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
ಟೊಮ್ಯಾಟೊ	(5) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಹೂಕೋಸು	(10) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಕ್ರೌಟ್	(7) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಲೆಟಿಸ್	(6) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು	(12) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)