ім'я :

залізо

Група : корисні копалини
залізо життєво важливим компонентом . він будує гемоглобін і допомагає транспорт кисню до клітин і , таким чином , сприяє утворенню енергії, життєвої сили , росту і боротьби із зовнішніми органами . він знаходиться в шпинат, салат , редиска , квасоля , сочевиця , риба і яйця .
продукт Граф інгредієнти
шпинат (6) (0)
брокколі (7) (0)
петрушка (6) (0)
помідор (5) (0)
об'єктив (13) (0)
морква (7) (0)
горіх кеш'ю (2) (0)
білий рис (8) (0)
коричневий рис (9) (0)
помідори (5) (0)
1 - 10 від загального116